トレーニングパートナー

トレーニングで追い込む時に欠かせないパートナー。

 

僕はインターバルトレーニング時は、距離設定するよりも時間設定で練習することが多いので、ボードのデッキ面に時計を貼り付けて練習します。

腕につけて練習すると、時間の確認をする際に動きが変わったり動きを一度止めてしまうからです。

これなら自然な視点の中で時間のカウントができるので、より漕ぎに集中しながら漕いでいけます。

 

以前レスキュートレーニングしている時に引っかかってバンドが外れてしまった時計ですが、下のバンドがない分、しっくりしています。

時計がちぎれたその時はショックでしたが、今は嬉しく欠かせないパートナーとして今も頑張ってくれています。

使えるものはフルで使う、、レスキューも日々の生活も基本は同じですね！