久しぶり

 

久しぶりの、Calmコンディション！

久しぶりの、TシャツRun！

そして、

久しぶりに、自分の(動かしたい)気持ちに身体が応えてくれた…そんな練習Dayでした。

↑ロードRun90分

 

今週は明日から3回、外洋に出る予定。

気を張る前の、穏やかな海上散歩気分の海でした。

 

今日も病院で、気持ちモヤモヤもあったけど、

海ガメと会えたり、ハート珊瑚も見つけたので良しとします笑

テンポ漕60分