日曜日

#nsp #sonic #pictureorganicclothing #doron

朝から北東風5m程の微風で、1way14kmトレ。

昨日の練習のダメージで、身体のスロットルは5割漕ぎ。LSDに近いDW練習でしたが、最低限のマイレージはセーブ出来ました。

そして疲労は栄養でカバー。

翔太とも、昨日半月ぶりに再会。

くら寿司さんごちそう様でした。ガチャ1/6笑

夜はロード60分走で終了

大洋も少し走りました。