2023/4/8
Windy
晴れ空、北風強風。
こーいうコンディションの時は、外洋練習でも爽やかな気持ちで練習できる。
病院もあり、タイミングの針の穴に糸を通すような日でしたが、午前はSUPで、夕方は久しぶりにFoilでのDWも出来ました。
少し風上に上らないといけない、久しぶりには難易度の高いDWでしたが、満足の内容でした。
風が強過ぎる日は、漕ぎの要素が少なめになり、「同じDW」というトレーニングでも、内容のポイントが大きく変わります。
夜体重計ったら、全然カロリーが消費されておらず、夜も走ることに…。
昨日の雨風で体調崩さないように、
その晩、1年以上ぶりに「らあめん花月」で、ニンニク、油物を入れたから!?…もあるかなと、発想がアスリートの練習じゃなく、完全にダイエッター感覚です。笑
水まで本当に美味しかったです笑笑
その夜走った空を見上げると、
年初めに、祈りを捧げた守護の星、北斗七星。
護られたのか、護られなかったのか…は、今も分かりませんが、今日も変わらず輝いてました。
DW20km(1:40′08″)
SUP Foil DW9km
芝生Run40分