肉離れ

ランニング中、また脚を怪我。

50分Runの40分ちょっとのところで、急に痛みが…。

すぐ止まりましたが、歩くのもキツイくらいの痛みで家まで戻るのが大変でした。

Runは控えて、泳ぎ、漕ぎなさいということかな…