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肉離れ

2024年2月17日 / BLOG, TOPICS, トレーニング

ランニング中、また脚を怪我。

 

50分Runの40分ちょっとのところで、急に痛みが…。

すぐ止まりましたが、歩くのもキツイくらいの痛みで家まで戻るのが大変でした。

Runは控えて、泳ぎ、漕ぎなさいということかな…

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